Kettlebell lifting

Studio delle metodologie d’allenamento nell’utilizzo del Kettlebell

Ogni attrezzo ha una sua “biomeccanica” ed una sua “fisiologia” ed è fondamentale per un Coach che vuole essere un professionista d’elite comprendere questo concetto. Reputo, ad esempio, un grande errore allenare i gesti classici del Weightlifting...
Read More