Hypertrophy Expert

Emanuele Mattera, shooting Dicembre 2015.
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IDEALE PER: Preparatori atletici, Personal Trainer, Atleti avanzati..
Durata: 1 week end – 16h.

Costo:: 250€

Il Workshop per diventare veri esperti di ipertrofia, tra performance ed estetica. Il Workshop nato per le esigenze  dei Coach e Personal Trainer più esigenti. Le migliori tecniche e le più importanti metodologie d’allenamento scientifiche ed empiriche per avere i più grandi risultati nel mondo dell’Ipertrofia per il Body building e ogni altro sport.

 

Programa del Workshop:

Giorno 1:

– Fisiologia e biomeccanica legata all’ipertrofia muscolare miofibrillare e sarcoplasmatica

– Biochimica ed equilibri ormonali legati all’ipertrofia muscolare:

– Anabolismo/catabolismo: Sconfiggere l’omeostasi

– Metodologie d’allenamento e pianificazioni di programmi d’allenamento

– Ipertrofia per atleti bikini, Fitness, Body Fitness, Men’s Physique

 

Giorno 2:

– Ipertrofia per atleti Body Builder e Physique woman.

– Ipertrofia negli sport di potenza e velocità e nelle preparazioni atletiche sport specifiche

– Iper nutrizione, Carboidrati a indice glicemico veloce e lento, Proteine e PTOR

– integrazione alimentare di supporto

– Pratica

 

Il Workshop è a numero chiuso. Le iscrizioni saranno chiuse in automatico al raggiungimento del numero prestabilito. Al termine del Workshop verrà rilasciato l’attestato di partecipazione.

Il Master è aperto a Trainer e Tecnici con esperienza media e medio alta. Non è consigliato ad un pubblico inesperto per la complessità dei temi trattati. Consigliamo inoltre di contattarci per ogni eventuale domanda o chiarimento prima dell’iscrizione.